Projekt #GryfnoKofeina #BO to inicjatywa pełna ciepła i troski, która pomaga seniorom zachować sprawność i siłę na co dzień.
Pod szyldem #GimnastykaDlaSeniora odbywają się warsztaty, których celem jest wzmocnienie ciała i poprawa ruchomości – w programie znalazły się ćwiczenia wzmacniające ramiona, uda i nogi, które stopniowo dodają pewności każdemu kroku.
W trakcie naszych cotygodniowych spotkań szczególną uwagę poświęcamy aktywnościom wspomagającym prostą sylwetkę i zdrowy kręgosłup, co pozwala utrzymać prawidłową postawę i lekkość ciała. Dzięki tym warsztatom seniorzy zyskują nie tylko lepszą kondycję fizyczną, ale również radość i energię, by cieszyć się życiem pełnym pasji i siły!
Zadanie publiczne jest w całości finansowane ze środków Gminy Bytom w ramach Bytomskiego Budżetu Obywatelskiego.
Na warsztaty zaprosił:
