Warsztaty choreoterapii, projekt #GryfnoKofeina w ramach budżetu obywatelskiego, to spotkanie z ciałem, muzyką i przestrzenią.
Podczas zajęć prowadzonych przy dźwiękach muzyki np. klasycznej, uczestnicy mogą zgłębić tajemnicę równowagi i harmonii ruchu. W przestrzeni, która stanie się polem do odkrywania własnej ekspresji, ćwicząc nad współpracą w grupie, jednocześnie wnikając w głąb własnego ciała, by poczuć jego potencjał i możliwości.
Warsztaty skupiają się na stworzeniu indywidualnej przestrzeni ruchu – miejsca, które uczestnicy wykreują samodzielnie poprzez świadome doświadczanie ciała w ruchu i spokoju. Część sesji poświęcona jest na relaksację oraz ćwiczenia oddechowe, które pomagają wyciszyć umysł i zregenerować siły.
Na #WarsztatyChoreoterapii w ramach #BO_Bytom zaprasza: Miasto Bytom | Bytomska Spółdzielnia Mieszkaniowa | Klub Sezam Bytomskiej Spółdzielni Mieszkaniowej | Fundacja Alternata
