Zapraszamy na zaj臋cia z Salsation

Zapraszamy na zaj臋cia z Salsation

Zapraszamy na Salsation馃挏
To trening sk艂adaj膮cy si臋 z element贸w 膰wicze艅 funkcjonalnych oraz podstaw kilku styl贸w tanecznych.
Podczas zaj臋膰 uczestniczki maj膮 okazj臋 nauczy膰 si臋 najwa偶niejszych krok贸w salsy, samby czy flamenco.
G艂贸wnym za艂o偶eniem treningu jest realizowanie przygotowanych uk艂ad贸w choreograficznych, wyczucie rytmu muzyki i emocjonalne interpretowanie jej poprzez ruch.
Zaj臋cia 艂膮cz膮 w sobie taniec i fitness poprawiaj膮 koordynacj臋 cia艂a, wp艂ywaj膮 na wydolno艣膰 oddechow膮, zwi臋kszaj膮 kondycj臋 fizyczn膮, wzmacniaj膮 mi臋艣nie i pomagaj膮 zrzuci膰 zb臋dne kilogramy.
Dzi臋ki dynamicznej muzyce organizm ma okazj臋 podszkoli膰 poczucie rytmu i muzykalno艣膰. Dobra energia panuj膮ca na zaj臋ciach umo偶liwia zrelaksowanie si臋, zmniejszenie odczuwanego stresu i wprowadzenie si臋 w dobry nastr贸j.
Salsation馃挏 wp艂ywa pozytywnie nie tylko na aspekty fizyczne organizmu, ale tak偶e dobrze oddzia艂uje na psychik臋.
Nie wymaga przygotowania fizycznego, dlatego na zaj臋ciach mo偶na spotka膰 osoby w ka偶dym wieku, kt贸re wsp贸lnie ucz膮 si臋 wyra偶ania emocji i odpr臋偶enia ca艂ego cia艂a za pomoc膮 ta艅ca i aktywno艣ci fizycznej.
鈴Kiedy: w ka偶dy czwartek o godz.18:00
馃搷 Gdzie: Klub Sezam Bytomskiej Sp贸艂dzielni Mieszkaniowej
Zaj臋cia prowadzi niesamowita instruktorka fitness #DominikaNos
Przyjd藕! Spr贸buj! i Pokochaj!馃挏