Podczas dzisiejszych zajęć gimnastycznych seniorzy wykonywali różnorodne ćwiczenia z małą piłką. Były ćwiczenia dłoni i ramion, wzmacniające mięśnie nóg i tułowia oraz zadania poprawiające koordynację ruchową i równowagę.
Ćwiczenia zostały dostosowane do możliwości uczestników i przebiegały w spokojnym, przyjaznym tempie. Nie zabrakło ruchu, uśmiechu i dobrej zabawy.
To było kolejne aktywne spotkanie, które pokazało, że na ruch i wspólną aktywność zawsze jest dobry czas!
