Powracamy z zajęciami jogi i pilatesu – dwoma niezwykłymi formami ruchu, które od wieków niosą ulgę ciału i duszy.
O ich skuteczności nie trzeba się rozpisywać – mówią za nią tysiące ludzi, którzy odkryli na nowo lekkość i harmonię w codziennym życiu. Co więcej, efekty tej praktyki nie każą na siebie długo czekać.
Jeśli więc zmagasz się z bólami kręgosłupa, doskwierają Ci zwyrodnienia lub po prostu czujesz, że Twoje ciało potrzebuje troski, daj sobie szansę i spróbuj. Przekonaj się, jak wiele dobrego może przynieść regularna praktyka – nie tylko dla Twojego ciała, ale i dla ducha.
Na zajęcia JOGI zapraszamy w każdy poniedziałek o godzinie 18:30, natomiast na zajęcia PILATES u w każdy czwartek o godzinie 19:00.
Daj sobie szansę na lepsze samopoczucie i pozwól ciału oraz duchowi odnaleźć upragnioną harmonię. To Twój czas, by zadbać o siebie w najpiękniejszy sposób!
