Czy wiesz, że taniec może być nie tylko formą wyrazu artystycznego, ale także świetną terapią dla ciała i umysłu?
W ramach projektu #GryfnoKofeina, realizowanego dzięki #BO, mamy przyjemność zaprosić Państwa na spotkania z choreoterapią!
Dziś podczas naszych zajęć tanecznych poruszaliśmy się do muzyki klasycznej, odkrywając nowe możliwości naszego ciała, zarówno siedząc, jak i stojąc, przy użyciu rekwizytów takich jak chusty. To nie tylko świetna forma aktywności fizycznej, ale także doskonała okazja do relaksacji i pracy nad oddechem. Po intensywnym tańcu, wzięliśmy również chwilę spokoju, aby praktykować techniki relaksacyjne i oddechowe.
Jeśli jesteś Mieszkańcem Bytomia lub jego dzielnic, zapraszamy na bezpłatne zajęcia realizowane w ramach #BO_Bytom! Przyjdź i poczuj korzyści, jakie może przynieść choreoterapia!
Zajęcia już trwają, ale możesz dołączyć do nas w każdej chwili, więc nie zwlekaj – spotkajmy się na parkiecie z naszym instruktorem #AleksandraŻaczkova, odkrywając piękno tańca i jego terapeutyczne działanie.
Zaprasza:
Miasto Bytom
Bytomska Spółdzielnia Mieszkaniowa
Klub Sezam Bytomskiej Spółdzielni Mieszkaniowej
Fundacja Alternata
