#WarsztatyGimnastyczne w ramach #BO projekt w #GryfnoKofeina to wyjątkowa okazja, by zadbać o swoją postawę i wzmocnić ciało. Ćwiczenia w parach, które stanowią serce warsztatów, koncentrują się na korekcji sylwetki i budowaniu zdrowych nawyków ruchowych.
W trakcie zajęć wykorzystujemy różnorodne przyrządy gimnastyczne, takie jak taśmy rehabilitacyjne czy piłki, które pomagają w skuteczniejszym i bezpiecznym treningu. Program obejmuje ćwiczenia wzmacniające kręgosłup, niezbędne dla stabilności i siły ciała, oraz elementy stretchingu, które sprzyjają utrzymaniu prawidłowej postawy i gibkości.
Te warsztaty to nie tylko ruch, ale także chwila wytchnienia dla umysłu – sposób na odnalezienie równowagi między ciałem a duchem.
Na warsztaty zaprosiło:
Miasto Bytom | Bytomska Spółdzielnia Mieszkaniowa | Klub Sezam Bytomskiej Spółdzielni Mieszkaniowej | Alternata
Zadanie publiczne jest w całości finansowane ze środków Gminy Bytom w ramach Bytomskiego Budżetu
